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Milena Moraes

NUTRICIONISTA & COACH

Me apaixonei pela nutrição muito cedo, após superar a obesidade na adolescência, foi quando decidi iniciar minha formação na área como técnica, em seguida a faculdade e logo depois me especializei em Nutrição Esportiva. Após 15 anos atuando na área clínica, complementei minha formação com o Coaching. Acredito na união do conhecimento técnico com a orientação motivacional para alcançar resultados efetivos e transformar vidas por meio da alimentação.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

Nutrir vai muito além de quantidades calóricas. Trabalhar de modo consciente nas escolhas dos alimentos, investigando os nutrientes necessários levando em conta sua individualidade, fará com que seu corpo funcione em seu maior potencial

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Quer melhorar sua performance? Com uma orientação alimentar baseada em suas necessidades individuais sabendo o que priorizar antes e depois dos treinos, trará à você uma melhora no rendimento e otimização de resultados para que alcance a performance desejada

COACHING

Com o acompanhamento de um Coach Nutricional você terá ferramentas e orientação para ter foco no seu objetivo, ações práticas e assim alcançar resultados efetivos para uma excelente qualidade de vida

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Qual é o seu objetivo?

A alimentação faz parte da nossa rotina diária, e somos responsáveis pelas escolhas dos alimentos que consumimos. Mas, será que você conhece quais são suas necessidades individuais? Sabendo que o exemplo é o único modo de educar, estamos fazendo as escolhas corretas para ensinar nossas crianças? E o que você já fez para alcançar os seus objetivos, foi efetivo? Consegue ter foco e atitude para alcançar suas metas? Como anda sua motivação? Podemos encontrar juntos estas respostas. Vem comigo!

COACHING EM EMAGRECIMENTO

QUALIDADE DE VIDA

MELHORA DE DESEMPENHO

GESTANTES

CRIANÇAS E ADOLECENTES

ATLETAS

Food Detective

Obesidade, insônia, metabolismo lento, ansiedade, rinite, acne, aftas, enxaqueca...

Sabia que todos esses e mais de 100 outros sintomas podem estar diretamente ligados à uma intolerância alimentar? Desenvolvido em Cambridge, na Inglaterra, o Food Detective consegue alergia tardia de 59 alimentos.

Saiba mais e agende um teste para saber como livrar seu organismo de invasores hostis e melhorar a sua saúde.

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SAIBA MAIS

Tecnologia e Nutrição

AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA

Saber somente o seu peso e altura não é o suficiente. Precisamos ter informações de sua composição corporal: massa magra e gordura para compor uma dieta personalizada e acompanhar sua evolução.

DIETA NA MÃO

Que tal levar sua dieta e orientações sempre com você? Todos os pacientes podem ter seu acompanhamento nutricional em seu smartphone, com: alerta de refeições, fotos, diário alimentar, receitas e um chat direto comigo.